همانطور که ورزش در تجمعات باعث می‌شود که امکان انتشار بیماریها و ویروس‌ها همچون کرونا ویروس افزایش پیدا کند، ورزش به صورت انفرادی در یک محیط مناسب نیز با تقویت شرایط ایمنی بدن می تواند مقاومت بدن فرد را افزایش دهد. بنابراین به هیچ‌وجه نمی‌توان گفت در چنین شرایطی باید ورزش را متوقف کرد. بلکه باید ورزش را با کنترل و در یک استاندارد ایمنی مناسب ادامه داد.