غذا خوردن قبل از خواب چربی سوزی را کاهش می دهد اردیبهشت ۱۸, ۱۳۹۹اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۹ خبرگزاری مهر تحقیق جدید نشان می دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است.