ورزش منظم در شرایط انزوا نیز تاثیری مثبت بر سیستم ایمنی دارد

ورزش منظم و روزانه در دورانی که بسیاری از مردم جهان به خاطر شیوع ویروس کرونا در انزوا به سر می‌برند، نقش مهمی در کمک به حفظ سلامت سیستم ایمنی دارد.