اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور برای دوره های‌ کاردانی به کارشناسی ناپیوسته

رکنا : داوطلبان متقاضی ثبت‌نام منحصراً در رشته‌هایی که پذیرش آنها در دوره‌های‌ کاردانی به کارشناسی ناپیوسته سال ۱۳۹۹ صرفاً براساس سوابق تحصیلی «معدل کل دوره کاردانی» صورت می‌گیرد این خبر را بخوانند….

۱۳ منبع عالی پروتئین که نمی‌شناختید

رکنا: پروتئین‌ها به‌عنوان یک ترکیب زندگی‌بخش شناخته می‌شوند؛ آنها در بدن به واحدهای سازنده خود یعنی اسیدهای آمینه تبدیل می‌شوند و به رشد و ترمیم سلول‌ها کمک می‌کنند. هضم آنها در مقایسه با کربوهیدرات به زمان بیشتری نیاز دارد، از این رو شما را برای مدت …