تغذیه پوست / عملیات تغذیه پوست در شب

رکنا: شب‌ها فرصت مناسبی برای استراحت بدن و از جمله استراحت پوست است. شب‌ها و هنگام خواب بدن فرصت پیدا می‌کند خود را احیا کند. پوست هم از این قاعده مستثنی نیست و در این فرصت آمادگی آن را دارد تا مواد مغذی را به خود جذب کند.