صبح ها چه کنیم تا سالم تر زندگی کنیم؟ تیر ۹, ۱۳۹۹تیر ۹, ۱۳۹۹ رکنا رکنا : صبحها سختترین قسمت روز هستند، چرا که اغلب نمیخواهیم بیدار شویم به خصوص وقتی که در اتاق خواب خود هستیم.
