مردم چه فکری در مورد من می کنند ؟ / گفت‌وگوهای منفی درونی

رکنا: سکوت و انزوا‌طلبی را شاید ویژگی‌های بارز افراد خجالتی بدانیم؛ افرادی که معمولا در یک جمع دوستانه یا خانوادگی، گوشه‌ای می‌نشینند و بدون اینکه کلمه‌ای بر زبان بیاورند، مجلس را ترک می‌کنند. این افراد که به عنوان افراد کم‌حرف در جمع مطرح می‌شوند، در پاسخ به سکوت بی‌انتهای‌شان می‌گویند؛ «حرفی برای گفتن ندارم و به سخنان دیگران گوش می‌دهم» در حالی که واقعیت غیر از آن است.