رکنا:در این مقاله میخوام در مورد تاثیر اسپند بر لاغری، خواص اسپند در لاغری شکم و پهلو و خاصیت های درمانی این ماده جادویی، صحبت کنم. قبل از هر چیز سوال مهم این است که آیا واقعا خوردن دانه های اسپند باعث کاهش وزن و لاغری میشه؟ بله، تحقیقات نشان میده که اسپند بر لاغر شدن و کاهش وزن تاثیر میزاره.