میوه‌ درمانی به سبک بوعلی ! / خانم ها بخوانند کافیست!

رکنا: شاید شما هم مثل بسیاری دیگر از مردم صبح‌ها نان و پنیر و کره می‌خورید، برای ناهار خورش یا زرشک‌ پلو با مرغ دارید، شام هم احتمالا غذای سبک‌تری می‌خورید.
احتمالا برای پیشگیری از اضافه‌وزن هم از میان‌ وعده‌ها پرهیز کرده و این غذاها را کنار می‌گذارید.