چطور درتمام طول روز کالری بسوزانیم

رکنا: متابولیسم عضوی از بدن مثل قلب یا ریه نیست بلکه ترکیبی از فرآیند‌های شیمیایی و فیزیکی در بدن است که منجر به تولید انرژی و زنده ماندن می‌شود.