چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟ بهمن ۱۷, ۱۳۹۸بهمن ۱۷, ۱۳۹۸ رکنا رکنا: محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افرادی که رژیم غذایی می گیرند و به دنبال کاهش وزن هستند، برایشان مهم است که پس از اتمام دوره رژیم غذایی بتوانند وزن ایده آل خود را حفظ و یا ثبات وزن داشته باشند.
