رکنا: مغز بهعنوان اصلیترین اندام کارهای فکری و شناختی بهنوعی مدیر زندگی ماست. مغز است که دستور میدهد مسائل را چطور حل کنیم، چطور برای انجام کارها اقدام کنیم، برنامهریزیهایمان چطور باشد یا حتی موضوعات سادهتری مثل یادآوری جای وسایلمان هم برعهده مغز است، پس لازم است این عضو بدن در حدی از آمادگی باشد که بتواند از عهده همه اینها برآید.