۷ توصیه برای حفظ و ارتقای سلامت روان دی ۲۶, ۱۳۹۸دی ۲۶, ۱۳۹۸ رکنا رکنا: اگر بخواهیم افرادی را که با نشاط و امید زندگی میکنند در یک کلمه توصیف کنیم، شاید «هوشیار» مناسبترین واژه برای توصیفشان باشد.