امیدی به رشد گردشگری خارجی نیست / وزارت گردشگری از سازمان گردشگری ناکارآمدتر بود

رکنا اجتماعی؛ یعقوب زاده گفت: در شرایط کرونائی هیچ امیدی نمی توانیم به گردشگری داشته باشیم. حتی اگر بعد از کرونا، روابط سیاسی و تحریمی کشورهمان باشد که بود، امید به رشد گردشگری خارجی ما نیست….

افزایش خشونت خانگی در کمبود دوست داشتن همدیگر / خویشاوند درجه یک، دیگر همدیگر را نمی شناسند!

رکنا، اجتماعی؛ کرونا و قرنطینه اجباری، به انسان ها آموخت که اعضای خانوادهایشان بیگانگان هستند. گفتمانی که تسکین دهنده باشد جریان ندارد و خشونت اولین زائیده آن بوده است. …

شب ادراری ، یبوست ، تب کودکان و راهکارهای سنتی کارآمد

رکنا: تختخواب خیس یکی از بزرگ‌ترین کابوس‌های مادران جوانی است که با مشکل شب‌ادراری کودک خردسال خود رو به رو هستند. بسیاری از این مادران برای درمان شب ادراری، فرزندشان را نزد متخصص اطفال یا پزشک طب مدرن می‌برند و به این ترتیب با تجویز داروهای شیمیایی …

آزار شیطانی چند پسر نوجوان تهرانی / ۲ مرد افغان در جنت آباد دستگیر شدند + عکس

حوادث رکنا: دو مرد افغان که متهم هستند چند پسر نوجوان را به تله شیطانی انداخته و در مغازه شان تحت آزار قرار داده و از آنها فیلم سیاه تهیه کرده اند دیروز در دادگاه در مواجهه حضوری با دو شاکی جرمشان را گردن گرفتند….

نوشابه معمولی یا رژیمی ؟

رکنا: بسیاری از ما علاقه خاصی به نوشیدن نوشابه داریم و وقتی سر سفره می‌نشینیم اول باید نوشابه‌های رنگارنگ را پیدا کنیم تا خیال‌مان راحت شود. اصلا مگر می‌شود روزمان را بدون نوشابه بگذرانیم؟ این عادت مثل یک رفتار روزمره و پراهمیت است که اگر آن را انجام …

زنان روزانه بین ۴۰‌تا ۵۰‌گرم پروتئین نیاز دارند / اشتباهات پروتئینی

رکنا: عادت دارید سالادتان را با سبزیجات زیادی پر کنید. به علاوه‌ پنیر ریزریز شده‌ای که در آن می‌ریزید کربوهیدرات‌های سالم و مفیدی مانند برنج قهوه‌ای و سیب‌زمینی شیرین را در اولویت برنامه غذایی‌تان قرار می‌دهید، اما با همه این اوصاف، آیا در طول روز به …